Belly Fat की दुश्मन हैं ये 10 चीजें, पेट में जाते ही काटने लगती हैं चर्बी Published By : NavBharat Times : Health (⏱ 25 Aug, 2023) मोटापा (Obesity) एक गंभीर समस्या है, जो न सिर्फ आपकी सुंदरता को कम करता है बल्कि आपको कई गंभीर बीमारियों जैसे कैंसर, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के मुंह में भी धकेलता है। जाहिर है वजन बढ़ना जितना आसान है, उसे कम करना उतना ही मुश्किल है। वजन कम करने के अनगिनत उपाय (Weight Loss Tips) आपको इंटरनेट पर आसानी से उपलब्ध हो सकते हैं। लेकिन माना जाता है कि कोई भी उपाय तब ही काम करता है, जब आप फिजिकल एक्टिविटी के साथ अपनी डाइट का भी ध्यान रखते हैं। फैट टू स्लिम की डायरेक्टर और न्यूट्रिशनिस्ट एंड डाइटीशियन शिखा अग्रवाल शर्मा के अनुसार, अगर आप वजन कम करने के सभी उपाय आजमाकर थक चुके हैं और आपको कोई खास रिजल्ट नहीं मिल रहा है, तो आपको पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करने और पूरे शरीर का वजन कम करने के लिए अब हेल्दी एंड हर्बल ड्रिंक्स (Herbal Drinks For Weight Loss) को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए। चलिए जानते हैं वजन कम करने वाले हर्बल ड्रिंक कौन-कौन सी हैं। 🔗 See Details